بیماری هایپرکایفوز یا (گوژپشتی) چیست؟
بیماری هایپرکایفوز یا گوژپشتی نوعی اختلال و انحراف در قسمت ستون فقرات است. در این مقاله به بررسی کامل درمان هایپرکایفوز می پردازیم. ستون فقرات از بخش های مهم، محور اصلی و چهار چوب اسکلتی بدن است بیماری هایپرکایفوز نوعی خمیدگی افزایش قوس انحنای غیر طبیعی و بسیار شدید را در قسمت ستون فقرات به وجود می آورد که گاهی به عادات نامناسب در به وجود آمدن این بیماری نیز نقش دارند در بیماری هایپرکایفوز ناحیه پشتی بدن به سمت جلو و حالت خمیدگی غیر طبیعی را به خود می گیرد. این انحنا در صورت شدت دار نبودن با نام قوز کمر شناخته می شود در شرایط حادتر که تغییرات و اختلات زیادی در ستون فقرات ایجاد می شود زاویه پشتی بیشتر از 50 درجه می شود که غیر طبیعی محسوب شده که به بیماری هایپرکایفوز معروف می باشد.
معرفی انواع بیماری هایپرکایفوز
با توجه به مراجعین بیماران به کلینیک ستون فقرات یکتا و مشاهدات علمی، این بیماری بر اساس شکل گرفتن ستون فقرات به دلایل مختلف به سه دسته کیفوز ساختاری و کیفوز وضعیتی و کیفوز شرمن تقسیم می شود.
کیفوز وضعیتی
کیفوز وضعیتی، یکی از شایع ترین و رایج ترین نوع بیماری هایپرکایفوز می باشد که مربوط به انحراف ستون فقرات بوده و در طی حالت اندامی نامناسب پدیدار می شود که در افراد سالمند جوانان به ویژه دختران و در سنین رشد و بلوغ شایع تر می باشد که با علائم درد و خستگی مواجه است. شدت خمیدگی در این نوع قابل رشد و پیشرفت نبوده و قابل تشخیص و درمان بوده و نیاز به جراحی ندارد. از دیگر روش های درمان، انجام حرکات فیزیوتراپی ورزشی و داروهای ضد التهابی می باشد این نوع کیفوز تماما به حالت بدن شما بستگی دارد و برای مبتلا نشدن به این نوع بیماری فقط کافی است که بدن خود را در هنگام نشستن و ایستادن در بهترین و صحیح ترین حالت حفظ کنید.
کیفوز ساختاری
کیفوز ساختاری که یکی دیگر از انواع بیماری هایپرکایفوز می باشد قابل اصلاح نمی باشد و انحنا و برآمدگی به وجود آمده قابل توجه و تشخیص است. کیفوز ساختاری اکثرا از قبل به دلیل وجود اختلالاتی در ستون فقرات بروز پیدا می کند اما دلایل متعددی دیگری نیز دارد این نوع کیفوز می تواند از بدر تولد در صورتی که قسمت کانال نخاعی به صورت طبیعی رشد نکرده باشد و چندین مهره به هم اتصال پیدا کرده و از بد شکلی مهرها که تقسیم بندی نامناسب هنگام جدا شدن دو مهره از یکدیگر ایجاد می شود. یکی از روش های درمان این نوع کیفوز استفاده به موقع از ارتز یا بریس بوده که از پیشرفت آن جلوگیری می کند.
کیفوز شرمن
کیفوز شرمن، از خانواده کیفوز ساختاری می باشد و از انواع بیماری هایپرکایفوز می باشد علت این نوع کیفوز هنوز به طور قطعی مشخص نیست اما به عقیده برخی از پزشکان می تواند ریشه در اختلال ژنتیک و خانوادگی داشته باشد و سن بروز آن بیشتر در سنین نوجوانی و افراد کم وزن و لاغرتر با اختلال بیشتری شایع است. در هنگام بروز این اختلال پشت مهره‌ها سریع‌تر از جلوی مهره‌ها رشد می کند که تحدب ستون فقرات در گذر زمان افزایش می یابد و بیشتر از 50 درجه رسیده و حالت مثلثی شکل را به خود می گیرد اولین راه درمانی برای این نوع بیماری تمرینات ورزشی خاص مثل فیزیوتراپی و داروهای ضدالتهابی و مسکن‌ها می باشد. نکته قابل توجه اگر فرد مبتلا به این نوع در سن رشد باشد تجویز روش بریس برای شخص بیمار صورت می گیرد.
علائم و نشانه های هایپرکایفوز چیست؟
- خم شدن سر به سمت جلو
- خم شدن شانه ها
- کمر درد
- خستگی مفرط
- حساسیت و سفتی ستون فقرات
- تفاوت و اختلال در ارتفاع شانه‌ها
- سفت شدن عضلات همسترینگ
- برآمدگی در قسمت کمر
- سختی و تغییر شکل در ستون فقرات
- تنگی نفس
- محدودیت فیزیکی در فعالیت های روزمره
- مشکلات سو هاضمه
- ضعف عضلات قفسه سینه
- فشردگی طناب نخاعی
دلایل ایجاد بیماری گوژ پشتی چیست؟
بیماری هایپرکیفوز از طریق دلایل و علت های متفاوت در بدن ظاهر می شود از جمله دلایل بروز این بیماری عبارتند از:
- آرتروز و یا دیسک کمر
- تومور
- اشتباه در طرز ایستادن یا نشستن
- کمبود ویتامین D
- عفونت های نخاعی
- پوکی استخوان
- سرطان
- مداخلات در جراحی ستون فقرات
- آسیب ستون فقرات
- سوء تغذیه
- اختلالات عضلانی
علت بیماری هایپرکایفوز چه می باشد؟
بیماری هایپرکایفوز که ستون فقرات و قسمتی از ناحیه گردن را درگیر خود می کند به دو صورت اکتسابی و یا مادرزادی (ژنتیک) می تواند شکل بگیرد و دیده شود. احتمال مبتلا شدن به این بیماری در سن بلوغ به دلیل رشد استخوان ها که بیشتر از سایر سن ها بیشتر است و یا در افرادی که در حالت نادرست نشستن را برای مدت طولانی قرار می گیرند بیشتر رخ می دهد این بیماری در صورت شدت دار نبودن و خمیدگی کمتر از 50 درجه می‌تواند با درمان های غیر جراحی تا حدی قابل درمان و بهبود باشد و برای درمان بیماری هایپرکایفوز راه های متفاوتی وجود دارد که در ادامه مقاله به بررسی علائم گوژ پشتی، دلایل و درمان های هایپرکیفوز می پردازیم.
راه های پیشگیری از بروز این بیماری
بیماری هایپرکایفوز (گوژ پشتی): با رعایت چندین نکته کاهش وزن، تغذیه سالم، رژیم غذایی مناسب، رعایت عادات درست زندگی، وضعیت شرایط بدنی در حالت مناسب، مثل طرز صحیح نشستن و ایستادن، ورزش منظم، دوری از خم شدن در هنگام کار با کامپیوتر قابل پیشگیری می باشد.
تغذیه مناسب: ویتامین هایی از جمله کلسیم، غذاهایی حاوی ویتامین D، غذاهایی حاوی منیزیم، ویتامین K، روی، منگنز مصرف مکمل ها خوردن مواد غذایی حاوی مواد مغذی تقویت کننده استخوان محصولات لبنی، سبزیجات، آجیل، اجتناب از خوردن قهوه در درمان بیماری هایپرکایفوز موثر است.
عادات صحیح در زندگی روزمره: سیگار کشیدن و مصرف الکل به کاهش تراکم استخوان و عدم انجام فعالیت فیزیکی عدم توانایی در ساخت استخوان های سالم کمک می کند.
حالت صحیح ایستادن: در حالت ایستاده در بهترین حالت، وضعیت خود را حفظ کنید این روش یکی از روش های جلوگیری و پیشگیری در درمان بیماری هایپرکایفوز (گوژ پشتی) می باشد.
حالت صحیح خوابیدن: بهترین حالت صحیح خوابیدن ارتفاع مناسب بالش می باشد که باید هم اندازه با ارتفاع شانه ها بوده زیرا ارتفاع زیاد بالشت به تدریج باعث به وجود آمدن بیماری هایپرکایفوز می شود.
وضعیت صحیح در هنگام انجام کار: برای پیشگیری از بیماری هایپرکایفوز در هنگام انجام کارهای روزانه به ویژه کار در پشت میز بدن و کمر خود را در صاف ترین و عمود ترین حالت مناسب قرار دهید.
نحوه تشخیص بیماری هایپرکایفوز کدامند؟
چندین روش قابل تشخیص بیماری هایپرکایفوز که عبارتند از:
- معاینه‌ی فیزیکی
- آزمایش خون
- ام آر آی
- عکس برداری و رادیولوژی
- سی تی اسکن
- آزمایش عملکرد تنفسی
- آزمایش های عملکرد ریوی
- آزمایش تراکم استخوان
آشنایی با روش های درمان این بیماری
بیماری هایپرکیفوز بستگی به نوع و شدت آن از طریق روش جراحی و غیر جراحی قابل درمان است. این بیماری در صورت شدت دار نبودن و خمیدگی کمتر از 50 درجه می‌تواند با درمان‌های غیر جراحی مثل انجام ورزش های کیفوز ، داروهای غیر استروئیدی، ضد التهابی، فیزیو تراپی، استفاده از بریس و روش های دیگر تا حدی قابل درمان باشد. در موارد بسیار نایاب اگر زاویه انحنا و خمیدگی بیشتر از 80 درجه باشد و روش بریس موثر واقع نشود از روش جراحی استفاده می شود. برای درمان بیماری هایپرکایفوز سن وضعیت سلامتی و جسمانی نوع کیفوز و شدت خمیدگی در نظر گرفته می شود.
هایپرکیفوز را چگونه درمان کنیم؟
پزشک با توجه به سوابق و حال بیمار در مورد علائم و نشانه های بیماری سوالاتی را انجام می دهد و با انجام معایناتی از جمله فشار بر روی ستون فقرات و کمر بیمار میزان انحراف خمیدگی و تغییر شکل بر روی ستون فقرات را تشخیص می دهد. برای درمان این بیماری عوامل مختلفی از جمله سن وضعیت سلامتی سال های باقی مانده از رشد نوع کیفوز و شدت خمیدگی نیز مورد بررسی قرار می گیرند. اگر این بیماری به صورت خفیف تا متوسط باشد از روش های غیر جراحی استفاده شده و اگر بیش از حد طبیعی بوده و موجب کمر درد شود و با روش های دیگر جواب گو نباشد از عمل جراحی برای این بیماری استفاده می شود عمل جراحی به کمتر شدن کمر درد خمیدگی و مانع از پیشرفت بیماری هایپرکایفوز می شود.
در روش های غیر جراحی پزشک با تجویز دارو هایی مثل ناپروکسن، آسپرین، ایبوپروفن به بهبود درد کمر کمک می کند یا از روش بریس نیز که با توجه به سن رشد و نوع خمیدگی و برای خمیدگی های با زاویه 45 درجه تجویز می شود و استفاده از آن تا سن رشد ادامه دار است و با انجام اسکن سه بعدی بر روی بیماری هایپرکایفوز می توان کنترل داشت.
از روش های دیگر غیر جراحی فیزیوتراپی می باشد که با انجام یک سری تمرینات ورزشی به بهبود و قوی شدن استخوان و مهره کمر کمک بسیار زیادی می کند. در مرحله جراحی با انجام جراحی بر روی مهره ها و جوش دادن آن ها با استفاده از پیچ و مهره های فلزی و صفحات مخصوص دو مهره را به صورت یک مهره در می آورند هدف از جوش دادن مهره ها در این جراحی بیماری هایپرکایفوز، کاهش درد و انحراف کمتر است پس با مراجعه به موقع به پزشک می توان از پیشگیری این بیماری و مشکلاتی از جمله مشکلات تنفسی، قلبی، ریوی دستگاه عصبی و… می توان جلوگیری کرد.
نوشتن نظر